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期末了,家长别做“成绩控”
时间:2016-01-08 12:26 来源:未知 作者:admin 点击: 次


期末考试就要到了,不少家长们又开始紧张起来:孩子复习的如何了,能否比期中考试进步一些,能不能考个好成绩过个好年呢?但紧张归紧张,只有掌握好的方法,才能让孩子学习好、休息好,将身心状态调整到最佳,考试时正常发挥,取得理想的成绩。
考前家长“三问”
▲考前孩子最怕什么?
孩子考试前最怕的是“发挥失常”。平时学的还好,一到考试就“歇菜”,这是许多孩子的通病,究其原因有二:一是基础不牢,二是心理素质差。
▲孩子都有哪些压力?
一般来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的,长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。
▲为何越临近考试孩子越厌学?
这便是孩子需要休息调整了。人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如果外界强制性的给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,没有运转的效率了!
考前家长“三招”
一、摆正心态,创造好的环境
考试前更应该为孩子营造轻松、良好的学习氛围,不要总叮嘱:“快考试了!要好好复习啊”“复习如何了”等等,也没必要为了孩子而放弃了自己的休闲娱乐,把精力都盯着孩子了,这样反倒让他们紧张压抑。
二、敞开心扉,多与孩子聊聊
考试前的交流必不可少,至少让还孩子放下考试、忘掉考试,告诉孩子考试就是考察平时学习水平的,失败乃兵家常事,只要努力便是好孩子。
三、制定计划,合理分配时间
要根据孩子情况制定一个复习计划表,从最重要的事情开始做,做掉一件划掉一件。这样就可更详尽的了解复习情况,合理安排时间,提高学习效率。
考后要注意“查漏补缺”
家长应该在考试成绩出来后,及时与班主任、各科老师联系,和孩子一起共同分析试卷:是基础概念掌握不牢,还是能力训练不够;是学习态度问题,还是学习方法问题;是一时失误还是习惯养成,是分析能力欠缺还是综合能力有待提高等,这些都可以通过分析试卷找到答案。然后有针对性地进行“补漏”。在分析的时候,家长要注意多倾听孩子的感受,相信孩子的判断,切忌主观臆断,不要说“你就是不认真”、“你就是不会”、“考试时,你总是漫不经心”这类的话语。